最終更新：2026年1月

地中海リゾートを満喫！マラガのビーチ＆アウトドア体験完全ガイド【2026】

マラガ（Málaga）は、地中海に面したリゾート都市として、ビーチでのリラックスからエネルギッシュなアウトドアまで幅広く楽しめるのが魅力です。

執筆者：ケイ（アンダルシア在住）
マラガを拠点に生活しながら、実際に体験したビーチ・アウトドアのみを厳選して紹介しています。

▶ マラガ市内観光・治安・グルメを先に知りたい方はこちら（完全まとめ）

【ビーチ編】マラガ市内・近郊のおすすめビーチ3選

1. マラゲータビーチ（Playa de la Malagueta）

中心部から徒歩10分。最もアクセスが良く、観光施設も整っています。
🎯 向いている人：初マラガの方、短時間で手軽に海を楽しみたい方

• アクセス：旧市街から徒歩10分
• 名物：海の家のイワシの串焼き「エスぺト」は必食

2. ペドレガレホビーチ（Playa de Pedregalejo）

市内からバスで約15分。ローカルでボヘミアンな雰囲気が漂うエリアです。
🎯 向いている人：地元の空気感を味わいたい方、おしゃれな海辺のカフェ派

• アクセス：市バス3・11番で約15分
• 特徴：波が穏やかな入り江が多く、SUP体験の拠点にも最適です。

3. パロビーチ（Playa del Palo）

ペドレガレホの隣。漁師町の風情が残る、観光客の少ない静かなビーチです。
🎯 向いている人：静かに過ごしたい方、手頃で新鮮な魚料理を楽しみたい方

【アウトドア編】マラガ近郊で体験できる自然アクティビティ

※本記事で紹介しているスポットは、すべて公共交通機関またはツアー参加でアクセス可能です（レンタカー不要）。

4. サップ・カヤック・クルーズ

地中海の透明度を体感するなら、海上からの景色が一番です。

🎯 向いている人：海の上からマラガを眺めたいアクティブ派・カップル

• 体験：早朝のSUPや、港（Muelle Uno）発のサンセットクルーズが人気。
• ▶ GetYourGuideでマラガの海上ツアーを確認する

5. カミニート・デル・レイ（Caminito del Rey）

断崖絶壁を歩くスリル満点のハイキングコース。

🎯 向いている人：絶景写真を撮りたい方、本格的な体験を求める方

• アクセス：マラガ中央駅から電車で約50分
• 重要：チケットは数ヶ月前からの予約が必須です。
  
  ▶ 【2026年版】カミニート・デル・レイ予約・行き方完全ガイド

6. リオ・チリャル（Río Chíllar）

川の中を歩いて進む、夏限定のトレッキング体験。

🎯 向いている人：真夏の暑さを避けたい方、家族連れ

⚠️ 注意：自然保護のため入場制限や予約制が導入される場合があります。最新の規制情報はネルハ（Nerja）の公式サイト等で必ず事前に確認してください。

おすすめツアーを効率よく探す

「どんなツアーがあるか一覧で見たい」という方は、以下のページから最新の空き状況を確認できます。

▶ GetYourGuide：マラガの人気アクティビティ一覧

まとめ：マラガらしい1日を

午前はビーチ、午後はアウトドア、夜は旧市街。この組み合わせが、在住者が最も勧める黄金ルートです。旅程に余白が1日あるなら、ビーチだけで終わらせず、ぜひ一つアウトドア体験を加えてみてください。マラガの印象が、きっと一段深くなります。

もし雨の日や暑すぎる日のプランに困ったら、こちらのガイドも参考にしてください。
▶ マラガ観光スポット完全ガイド｜定番・穴場22選と屋内の楽しみ方