この記事を書いた人
ケイ@アンダルシア在住者 アンダルシアトラベルデスク
¡Hola! アンダルシア在住のケイです。バックパッカーとして43か国を旅し、スペインではミシュラン一つ星レストランの元スーシェフとして働いていました。
この記事では「スペインのビーチでおすすめの過ごし方」を、現地目線で“本当に行ってよかった場所”を中心にまとめています。アクセスが良く治安も比較的安心なビーチ都市、チリンギートの楽しみ方、初心者が失敗しないコツまで解説します！
【2026年最新】スペインのビーチでのんびりできるおすすめ都市3選｜アンダルシア中心に初心者向け
「次の休みはスペインの青い海を見ながら、何もせずのんびりしたい…」そんな願いを葉えるのに、スペインは世界で最も適した国の一つです。
でも、初めてのスペイン旅行だと「どこの海が綺麗なの？」「治安は大丈夫？」と不安になりますよね。この記事では、初心者の方でも安心して「ビーチでのんびり」を叶えられる最高のスポットをご紹介します。
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スペインのビーチ旅行のベストシーズン・天気・海水浴の目安
- おすすめ：5〜6月、9月（暑すぎず、混雑も少なめ）
- 海水浴が快適：6月下旬〜9月上旬（特に7〜8月は水温も高め）
- 注意：7〜8月は日差しと混雑がピーク。早朝・夕方の行動が快適です。
- 服装：昼は夏服＋夜は薄手の羽織（海風＆冷房対策）
このテーマでスペイン旅行をするとどんな体験ができる？
スペインのビーチ旅行は、ただ海に入るだけではありません。「太陽、食事、ゆったりとした時間」の3つを一度に味わう贅沢な体験です。
- チリンギート（海出しの家）：波音を聞きながら、冷えた白ワインと新鮮なシーフードを楽しむ。
- シエスタの習慣：昼下がりは静かになる街で、自分もゆったりとお昼寝。
- 夕暮れの散歩（パセオ）：涼しくなった海沿いの遊歩道を、地元の人に混ざって歩く。
ビーチでのんびり過ごすのにおすすめのスペインの都市
初心者の方が「移動のしやすさ」と「治安の良さ」を両立できる都市を比較しました。
| 都市 | 向いている人 | ポイント |
|---|---|---|
| マラガ | 初スペイン／移動を楽にしたい | 空港近い・都会×ビーチ |
| ネルハ | 落ち着いた海／透明度重視 | 入り江が綺麗・大人向け |
| マルベーリャ | ご褒美旅行／リゾート感 | ビーチクラブ充実 |
1. マラガ（Málaga）- 都会とビーチのいいとこ取り
アンダルシアの玄関口。空港から電車で12分とアクセス抜群です。市街地のすぐ横に「ラ・マラグエタ」という広いビーチがあり、午前中にピカソ美術館、午後はビーチでのんびりといった過ごし方ができます。
▶ 【現地在住者ガイド】マラガ観光完全版！ピカソ・絶景・グルメを楽しむおすすめスポット7選
アクセス目安：マラガ空港→市内中心は電車で約12分。
治安メモ：観光エリアは比較的安心ですが、ビーチでのスマホ・財布の放置は厳禁です。
2. ネルハ（Nerja）- ヨーロッパのバルコニー
マラガからバスで1時間。白壁の家並みが続く「白い村」の雰囲気と、透明度の高い美しい入り江が同時に楽しめます。落ち着いた大人のリゾートを楽しみたい初心者に最もおすすめです。
▶ 【2025年版】ネルハ観光スポット完全攻略｜絶景のヨーロッパのバルコニーと白い村の魅力10選
アクセス目安：マラガからバスで約1時間。
治安メモ：落ち着いた雰囲気で初心者向け。夜は明るい通りを選べば一人歩きも安心です。
3. マルベーリャ（Marbella）- 少し贅沢な高級リゾート
「コスタ・デル・ソル（太陽海岸）」の象徴。旧市街の可愛らしい広場でランチをし、午後は洗練されたビーチクラブで過ごす。新婚旅行やご褒美旅行にぴったりです。
アクセス目安：マラガからバスで約1時間。
治安メモ：富裕層も多いエリアで治安は良好ですが、夜の繁華街のスリには注意。
ビーチ旅行におすすめの観光スポット・体験
「チリンギート」でエスペトを食べる
マラガの名物「エスペト（鰯の串焼き）」は外せません。ビーチにある海の家（チリンギート）で焼きたてを頬張るのが正解。所要時間は1〜2時間。予約なしでも入りやすいお店が多いですが、週末のランチタイムは混雑します。
遊歩道でのパセオ（夕涼み散歩）
スペインのビーチ沿いには美しい遊歩道が整備されています。夕日が沈む頃、海風を感じながら歩くのは無料ですが、何よりの贅沢。地元の人たちも家族で歩いているので、治安面でも安心感があります。
🏨 まずは「海まで徒歩で行ける宿」を確保すると満足度が上がります
ビーチ旅は、移動が少ないほど勝ち。海沿い（徒歩圏）のホテルを先に押さえておくと、日中は何も考えずにのんびりできます。
現地ツアーを活用するのもおすすめ（GYG）
自力での移動が不安な方や、海の上から絶景を見たい方は現地ツアーが便利です。特に夕暮れのセーリングは、特別な思い出になります。
- マラガ発：
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旅行初心者向けアドバイス（服装・持ち物）
- 羽織るもの：日差しは強いですが、室内や夜の海風は意外と冷えます。薄手のリネンシャツが重宝します。
- 歩きやすい靴：旧市街は石畳が多いため、ビーチサンダル以外に歩きやすいサンダルやスニーカーがあると安心です。
よくある質問（FAQ）
Q. スペインのビーチは治安が悪いですか？
A. 観光ビーチは比較的安全ですが、スリはゼロではありません。貴重品を砂浜に置かない・スマホはストラップで繋ぐ・海に入るときは荷物を最小限にするのが鉄則です。
Q. 初心者はどこに泊まるのが正解ですか？
A. 「海まで徒歩圏＋周辺にレストランが多い」エリアが正解です。移動のストレスを減らすことで、のんびりした時間を最大化できます。
まとめ：最高のビーチ体験ならアンダルシアへ
スペインのビーチで過ごす時間は、心身をリセットするのにこれ以上ない最高の体験です。特にアンダルシア地方の海は、明るい太陽と美味しい食事、そして何より温かい人々に囲まれて、初めての方でも「また帰ってきたい」と思わせてくれる魔法のような力があります。
次の休暇は、青い海が待っている南スペインへ足を運んでみませんか？
