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【2025最新】40代・50代からの初めてのスペイン旅行｜安心＆快適な7日間モデルコース
スペイン初心者にもおすすめ。40代・50代の大人世代が無理なく楽しめる、ゆったりペースの7日間モデルコースをご紹介します。
世界遺産の街トレド、美術館が集まるマドリード、地中海リゾートのマラガをバランスよく組み合わせた贅沢プランです。
1日目｜マドリード到着＆ホテルで休憩＋夕方に軽めの市内散策
- 空港から市内中心部へはエアポートバスまたはタクシーで移動（約30～40分）。
- ホテルはレティーロ公園近くが静かで落ち着いた雰囲気。
- 体力温存のため、到着日はグラン・ビア通り周辺のカフェ巡りや軽い散策のみに。
豆知識：レティーロ公園のボート乗り場付近にある「Café del Retiro」は、落ち着いた雰囲気でリラックスにぴったり。
2日目｜世界遺産トレドへ日帰り旅行【体力負担の少ないルート】
- マドリード・アトーチャ駅からRenfeで約30分。
- エスカレーター付きの「Mirador del Valle（展望台）」はアクセスも◎。
- おすすめ昼食：La Abadíaの伝統タパス。
豆知識：トレドは坂道が多めですが、エスカレーター付きの観光ルートあり。▶トレド観光ガイドはこちら
3日目｜マドリード観光（午前）＆AVEでマラガへ移動（午後）
- 午前はプラド美術館やソフィア王妃芸術センターなどでアートを満喫。
- 午後にRenfeのAVE（新幹線）でマラガへ移動（約2時間40分）。
- 夕方はホテルでゆったり休憩。
豆知識：65歳以上の方は「Tarjeta Dorada（ゴールドカード）」を作れば列車料金が最大40%オフに。
4日目｜マラガ旧市街をのんびり散策＆美術館巡り
- 午前：ピカソ美術館やカテドラル見学。
- 午後：アタラサナス市場でランチや地元グルメ体験。
豆知識：マラガのピカソ美術館・市立美術館は毎週日曜の午後が入場無料。▶マラガ美術館の無料時間まとめ
5日目｜地中海を感じる海辺散歩＆人気展望スポットで夕日鑑賞
- 午前：ラ・マラゲータ海岸をのんびり散歩。
- 午後：ヒブラルファロ城やミラドール・デ・ヒブラルファロで絶景を楽しむ。
豆知識：ヒブラルファロ城は16時以降が空いていて涼しいため、夕方の訪問が快適です。
6日目｜マラガのカフェ巡り＆現地食材ショッピング
- 午前：アンダルシア伝統スイーツが味わえる老舗カフェ巡り。
- 午後：ローカルスーパーでお土産購入（オリーブオイルやアーモンド菓子など）。
豆知識：スペインでは生ハム・オリーブオイルなどの液体・生ものの持ち帰り制限に注意。現地で真空パックを選ぶのが◎。
7日目｜マドリードに戻ってショッピング＆帰国
- AVEまたは飛行機でマドリードへ戻る。
- お土産ショッピングは「エル・コルテ・イングレス」百貨店が便利。
- ゆったりしたフライト時間を選び、帰国準備も安心。
豆知識：マドリードの大手百貨店には免税カウンター（Tax-Free）があり、手続きが簡単。
まとめ｜無理なく楽しむスペインの魅力を体験
このモデルコースは、「ゆったり」「安心」「快適」を重視し、大人世代でも無理なくスペインの魅力を満喫できる7日間プランです。美術館、世界遺産、絶景、グルメを網羅しつつ、体に負担をかけずに楽しみたい方にぴったりです。
